ALLENAMENTO FUNZIONALE

L’ Allenamento Funzionale o “Functional Training” può essere definito come allenamento finalizzato a migliorare il movimento dell’uomo. Un esercizio si definisce funzionale quando imita o riproduce in parte o nella sua interezza i gesti utili alla quotidianità oppure un gesto atletico.

Tutti questi corsi sono condotti da istruttori certificati.

Queste attività, pur avendo dei tratti in comune, sono molto differenti tra loro. Per avere informazioni più specifiche è consigliato rivolgersi all’istruttore.

Esse sono divise in:

Circuit Training, functional Training e TRX